異常なほどに悔し涙が出てしまいます。変な悩みで本当にすみません。。。 はじめ...

異常なほどに悔し涙が出てしまいます。変な悩みで本当にすみません。。。



はじめまして。私は23歳の女です。

私みたいな人いませんか？

なんか感情を抑えるいい方法はありませんかね・・・？＾＾；

非常に困っています。

私はちょっとしたキッカケでも「悔しい！」とか「腹立つ！」と思ってしまうと、

もう悔し涙が溢れて止まらなく、本当、この歳なのに子供みたいで・・・

物事をのんびり考えれるように？なりたくてたまりません。



例えばここ最近の話として・・・



最近転職したのですが、前の会社を辞める際に上司や親に「一年たたずに辞めるなんて、次どこも雇ってもらえないよ」といわれ、あまりに悔しすぎて大泣きしてしまい（親には『あんたの泣き所はいっつも変だねー』といわれます）、

毎日血眼になって求人を見たり、セミナーを駆け回ったりし、内定をもらう日まで毎日悔し涙がどうしても止まらなく、夜も眠れないくらいイライラが止まりませんでした。



彼氏に「俺の好きなコーヒー１つくらいたまには買っておいてよ～気が利かないね！」って言われ、

指摘されたことがあんまりにも腹が立って悔しくってたまらなく、大泣きしながら近くのコンビニまで走って３０缶入りのダンボールを

買ってきて「もう文句ない！？」と言ってしまったり。

彼氏には「随分と極端な人間だね・・・」といつも呆れられます。





「本当にかわいくない人間だなあ・・・」とは百も承知なのですが、あふれ出るこの悔しい気持ちと悔し涙を、抑えられません。





最近だけじゃなく、思い出すと

中学校のときはゲーム一つでも負けると悔しくて、恥ずかしいのに涙が止まらず、眠れないくらい悔しく、

授業中もまぶたが痙攣するくらいに、毎晩真夜中まで練習し、

友達を再度呼んで勝つまで、悔しすぎて泣いて眠ることもできませんでした。

勉強にしてもそうです。自分よりできる友達の点数を見ては涙が出て、夢に出るほどうなされていました。



高校のときは、クラスでとってもモテる可愛い子といちばん仲良くなり、悔しくて悔しくて、

毎日泣きながら狂ったようにダイエットをし、痩せすぎて拒食症にまでなって肉体的精神的にも大変な目にあいました・・・。



なんだか正直、『負けず嫌い』とかいうレベルではなく、マイナスになっている気がします・・・。



最近は、今付き合っている彼氏の元カノが私よりいい女だったらどうしよう、悔しい、とか、もし仮に別れてしまっても

私より可愛い彼女ができたらいやだ！悔しい！！という思いにかられ、そんな妄想でも涙が止まらなく、眠れないんです・・・





正直、なんで大人になれないんだろうって自分でも呆れます。





私みたいな人いませんか？





長文乱文で本当にすみません。

いません。ただ負けず嫌いなんですね。仕事など血眼になって探したりしているので、



その負けず嫌いがよい方向へ向かっているのでよいと思います。気にしなくていいです。

お話だけでは、わからないところですが、「不安」「憤り」「悔しさ」見たいな感情が、直ぐに、異常な程かな？と思えるくらい、激しく現れてしまう事ですよね。



恐らく、程度問題はあれど、何かしらそういう感情に、迷いながら戦っている仲間？は、いると思いますよ。



貴方が、言う様になっていないとしたら、どうあなたの人生は、変わっていたのでしょうか？

極端に、変化すると言う事は、急には望まない方が良いかも知れませんが、

時間をかけて、徐々に貴方の言う「大人」の形を作る方が、いいと思いますよね。



恐らく、メンタルケアを受ければ、何故そんな風に考えてしまうかを旅して見たら、自分でよく分かるのではないでしょうか？



私は、貴方の声を聞いていて、貴方の寂しさを感じてしまった訳ですが、どうですかね？

う～ん。要はあなたの個性ですよ！必ずしも悪いことじゃないと思いますよ。まだ若いから相手の立場になって考えたり思いやるってことができないのかなとは思いますが・・あなたの負けず嫌いの個性を否定して直そうとするんじゃなくて、自分を昇華させる良い方向へエネルギーを向かわせられたらいいんじゃないかなと思います。人一倍努力出来るっていうのはすごい事だし誇りを持っていいと思います。ただ、自分の価値や幸せを人と比較して求めちゃ駄目ですよ。人は人、自分の幸せは自分が幸せだと感じる事によってのみ得られるものです。あと、人は一人では決して生きていないしいろんなものに生かされているって感謝を常に忘れないで、人は生きているただそれだけで尊い存在だと思うから。謙虚な気持ちと思いやりの気持ちを持ってあなたの個性（長所）を伸ばしていってほしいな（＾＾）

それは悔し涙というより精神不安定ではないですか？普通に聞き流せる内容のものもあるように感じたのですが。

私も不安定な時は一つの物事をずっと引きずり、ちょっとしたことで泣いていました。

今は正常に戻ったので、少しくらいイヤミ等を言われても翌日にはフンッという気持ちになれました。

まずは心療内科をオススメします。