私は春から高校に入学しました。 高校では頑張ろうと思い極度の人見知りですがいろ...

私は春から高校に入学しました。

高校では頑張ろうと思い極度の人見知りですがいろんな人に話しかけてました。
ですが、スポーツテストのときに持病の関係で学校を休んだんです。そこから周りの態度が変わりました。話しかけても無視されたり、グループの中でも話す人が居なく1人です。急に変わったのでかなり戸惑いました。一昨日にフレンドリーセミナーといって1泊2日の行事があったのですが、持病がその日に限って悪化、薬の副作用での激しい吐き気、精神的に不安定で先生の前で泣き出してしまいました。それから説得され、行きたくなかったけど夕方から参加しました。行ったら少しは話しかけてもくれるので、大丈夫かな？と思ったんです。夜に学年でゲームをしていたんですが、私は持病の痛みが酷かったんで見学してました。そしたら1人の男子がやけに話しかけてきて、私はそんな経験など無いんで困っていたら周りの女子が異様に反応して面白がっていました。呼び出しをされて、そのときもみんな着いてきて。(あまり仲良くない人も)それからその話題でみんなと話せてたんです。正直、からかわれたりしてちょっとキツかったですが。ですが、次の日。態度がまたみんな変わって、また仲間外れにされました。お昼には、私が男子に話しかけられてるからって近づくと

｢来んな、きちがい。｣

と2回ほど言われました。私は特になにもしていません。笑って、｢なんでだよ～。｣って言っていたのですが、内心ぼろぼろでした。(結局無視でしたが。)話しかけてくるときは、自分が都合のいいときだけです。あれちょうだい、これやって等。それから男子に告白され、みんなにokしろとせかされ、結局okしてしまいました。会って2日でokしてしまい、相手のことはなにも知らないです。帰るバスでも1人、今日は休んでしまいました。私はどうしたらいいんでしょうか？

>極度の人見知り



私も以前まで極度の人見知りでした。

友達はほぼゼロで、体も弱くしょっちゅう学校を休んでいました。。

でも色々と試行錯誤した結果、今では誰とでもすぐに友達になれて、多くの友人に囲まれて毎日楽しく過ごせています。

ので、私が実践して上手く言った人間関係を良くするコツをいくつか書かせて頂きたいと思います。



①『ギブ アンド ギブ』

「こないだは私から話しかけたんだから次はそっちから話しかけてよ」「昨日私から挨拶したんだからもうこっちからはしない」

など、“ギブ アンド テイク”で人間関係を考えていたら、圧倒的に友達が出来にくいです。

友達を沢山作ろうと思ったら、見返りを求めず相手に好感を与え、こちらから話しかける“ギブ アンド ギブ”の精神が必須です。



②『相手を楽しませ、思いやることに意識を集中する』

「恥ずかしい自分」「嫌われることを恐れる自分」「プライドの高い自分」など「自分」を意識するのではなく、常に『相手を楽しませること・思いやること』に意識を集中します。

ホストやホステスさんの所には、皆お金を払ってでも会いに行きますよね。

それは彼らが常に「お客を楽しませる」ことに神経を集中しているからです（生活がかかってますからね）

あなたがもし「今月中にナンバーワンホステスにならなければ死刑！」だと宣告されたらどうでしょうか。

「人見知りだから…」なんて言っていられないと思います。

脳がにわかにフル回転して、何とか相手と仲良くしようと知恵を絞るはずです。

要は“精神力”です！



③『相手の興味を見抜く』

人は自分のことを話したい生き物ですので、相手が話したいことを引き出すように会話を運ぶと、会話が膨らみます。

話を引き出すコツは、“心から相手の話に興味を持つ”ことです。

相手の話す事柄を、“有益な情報”ととらえて、真摯な態度で質問していきます。

楽しそうに興味津津の態度で聞くことが大切です。

うわべだけで聞いていても会話は楽しくなりません。

しゃべっている相手にシンクロして、心から会話を楽しむことです。



④『人間力をつける』

何だかんだ言っても最終的に物を言うのは“人間力”です。

“人間力”さえあれば他人を恐れることはありませんし、小さなことでクヨクヨすることもありません。何が起こっても泰然自若としていられます。

もちろんそんな人間力をつけるのは一朝一夕にはいきませんが、しかしここに飛躍的に人間力を高める方法があります。

それは“読書”です。

人間、自分の限られた知識の中であれこれ考えても進歩は遅いです。

でも賢者の知恵を本を通して吸収すれば、自分で自分の悩みを解決できる叡智が得ることができます。

本なら何でもよいというわけではなく、やはり“人間力”のつきそうな本を選んで読むことが重要です。

少し読んだくらいでは効果は薄いですが、貪るように何冊も何冊も読んでいくうちに、少しづつですが効果が現れてきます。

焦らないことが大切です。

私も対人恐怖症を克服できたのは大量の読書のおかげでした。



お勧めの本を何冊か紹介しておきますので是非読まれてみてください。

街の図書館で取り寄せられるものもあると思います。

masaasuloveさんが楽しい学生生活が送れるように陰ながら応援しています

（*＾ワ＾*）



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